السلام عليكم .
البندق
______
مقو عام للجسم وللاعصاب وهو أيضا يفيد فى زيادة الوزن , كما انه طارد للبلغم ويمكن تناوله مع العسل لعلاج السعال .
الترمس
ــــــــــــــــــ
يفيد فى علاج المرضى السكر غير معتمد على الانسولين , وهو طارد لبعض الديدان ومدر للبول .
البصل
_______
فوائده عديده ولكن البعض يجتنبه بسبب الرائحة . هو مفيد فى قتل البكتيريا المعدية .. ويمكن أستخدامه كمطهر خارجى للجروح ... وأكله نيئأ يفيد فى حالات السعال المصحوب بالبلغم وهو مدر للبول ومطهر المجارى البولية والامعاء .
الثوم
ـــــــــــ
طبعا هو مثل البصل يمتاز برائحته القويه والكل يجتنبه ... فوائده :
يقوم بتخفيض الكوليسترول على الاوعية الدموية كما يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين كما يعتبر مفيدا للمرضى الذين يشكون من ارتفاع الضغط وهو ايضا يعد منشط قوى للكبد ومساعد على الهضم .
الحلبة
ــــــــــــــ
تعتبر بذورها منشطة لمعظم افرازات الغدد .... وهى مدرة للحليب للامهات المرضعات ... وتعد فاتحة للشهية كما تفيد فى علاج الاسهال والانتفاخات ... كما تساعد عمل عجينه من الحلبه بعد طحنها على معالجة آلام الظهر . خارجى
الــــــــبر تـــقـــال
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
يساعد على تنشيط الدورة الدموية وخفض ضغط الدم وهو فاتح الشهية اذا أكل من غير القشر ه البيضاء ويفيد فى حالات السعال والرشح والبرد والانفلونزا والزكام .
كما يعتبر مثاليا للاشخاص الذين يرغبون بتخفيض اوزانهم . وذلك لاحتوائه على القشرة البيضاء الداخلية على ألياف تساعد على أعطاء أحساس بالشبع وأيضا تنظيم عملية الهضم .
الـــتفـاح
ــــــــــــــــ
ينشط الامعاء ويفيد فى علاج الامساك وينشط الكبد ويهدىء السعال ويساعد على أخراج البلغم .. كما يفيد فى زيادة افراز الغدد اللعابية والامعاء والكبد .. وعصير التفاح مدر للبول . ,وأ كله مع القشره يفيد التهاب الاغشية المخاطية ومفيد للاطفال الذين يشكون من المغص .
التمر
ــــــــــــ
هو سيد الاغذية من حيث التركيب والقيمة الغذائية . ويحتوى على فيتامين (أ) بمقدار يفوق زيت السمك
وكما نعلم بان هذا الفيتامين يساعد على نمو الاطفال والوقاية من العشى الليلى وهو مقو للاعصاب .
كما يحتوى على فيتامين (ب) الذى يجدد الكريات الدموية الحمراء فى الدم ... ويحتوى على مقادير عالية من الكالسيوم والفوسفور الذى يساعد على نمو الاسنان والعظام .
كما يفيد فى حالات تسكين آلام الظهر ويطرد البلغم ويعد مقوى للاعصاب ويفيد الاشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة وايضا مقوى لعضلة القلب ومدر للبول ومفيد فى حالات الامساك المزمن .
الأربعاء 2 أبريل - 12:59
